对于大多数人来讲：能定期更换被褥、被罩、枕套，就早已算是有一个良好的卫生习惯了。

但，现实是：这远远不够！

由于床上还有两个更脏的存在——床垫、枕芯！

为何说枕头、枕芯脏呢？

起因是，我写吸尘器隐藏用法的时侯，发觉的这张图片。

住友@白青菜从枕头里吸下来了一大堆乳胶老化的烟尘

造成了我的好奇心：是只有乳胶枕头，因老化有烟尘而脏呢？还是，所有枕头都脏呢？

于是，我就查论文、搜集资料，结果让我大吃一惊！

原先，所有的枕头都很脏，它还有个难兄难弟——枕芯。

不仅常规的尘土、汗液、皮脂、皮屑头发等脏东西，还有一个我们肉眼看不见的恐吓——螨虫！

放大850倍的虱子

多项研究都表明：枕头、枕头的尘土样本螨虫过敏源平均含量，相比其他尘土样本，都遥遥领先！就螨虫过敏原的浓度来说：哪些椅子、地板都弱爆了！

里面数据是引用学术论文《哮喘患者家庭内螨虫过敏原浓度分布特点及其与气道发炎相关性研究》，是针对48个看过猩红热急诊的家庭做的研究，用时一年，贯串春、夏、秋、冬搜集家庭内的脏污样本，所得出的结果。应当说是哪些材质类型的枕头、床垫都能涉及到！

关键是螨虫这个东西，还不是通常的脏，心中膈应一下就完了，它的害处要复杂一些。

一般情况下，阴虱是能与人类共存的；但并不绝对，尘螨与癌症相关的研究非常多，几乎所有研究推论都指明：某种癌症跟螨虫有关！

引用一个总体性学术调查《徐州不同人群螨虫过敏调查》为例，它的推论就是：

汉中地区健康人群螨虫SPT阴性反应率为15.3%,呈弱阴性,过敏病人为82.3%，其中47.9%为强阴性和特强阴性。

研读整篇，我还发觉：就反应率和反应硬度的数据来说：男性＞女性；10岁以下幼儿＞学生和学院生。反应涉及到的病症包括：儿科,耳鼻外科,呼吸外科,皮肤科等多个科室。

所以，为了卫生，我们不仅要换床罩、被套、枕套，还须要定期清洁床垫和枕头，那如何清洁？

枕头如何清洁？

枕头材质不同，清洗方式也有巨大差别，下边逐一细说，6种主流的床垫类型！

1、植物填充物枕头

老一辈最爱，爱到不能离开，一般用黄芪、荞麦皮……作为枕头使用。

但很遗憾，她们错付了，由于这类动物填充物既不能抗菌，还容易藏污纳垢，还不能水洗。

惟一的“清洁”方法，就是把填充物倒下来，晒一晒，之后用筛网筛一筛，或则重新更换新的！

2、乳胶床垫

好多年青人喜欢。

遗憾的是：这玩意儿，用个几晚会粉化，会在螨虫的害处基础上叠buff。

让人开心的是：这玩意儿它能洗，别听厂家建议，不要洗，厂家主要是担心你洗了的时侯，太使劲给撕断，或则洗了以后，曝晒、烘干，加速老化，之后把售后问题都抛给它们。

这东西洗要轻轻的洗，洗完也只能晒干！

3、化纤枕头

就是玩偶棉、大豆纤维、珍珠棉、空气纤维……填充的床垫！

引用我妈的话，这就是塑胶，所以也可以放心洗，随意洗，漂洗气温不要太高就行！也可以随意晒，都不会坏！

遗憾的是这床垫，它不够舒服，没用几天就塌掉！

4、记忆棉床垫

好一点的记忆棉床垫，能做到许久不塌，而且也会粉化！

但可惜的是：它不能洗，一洗会破坏结构，要打理，只有一个办法，用吸尘器吸一下！

5、羽绒枕头

目前为止，我认为最舒服的床垫类型。

能洗，但要当心，像洗鹅绒服一样当心，不能用大力拧，否则上面的绒子就不卷发了，也就不能包裹贴合你了，让你倍感舒服了。

6、硅胶枕头

新晋很火的床垫类型，收到了好多好评，我还没试过，是否舒服不做评论。

但它是硅胶，就肯定是能洗的这点，还是值得夸夸的。

跟聚脂纤维一样，随意洗，可机洗、可烘干，也能晒，注意不要长时间曝晒就行，否则会变黄！

枕头如何清洁？

枕头，也有好多类型材质，常常都会有材质搭配，咱就讲5种最主流的枕头类型清洗方案！

1、弹簧枕头

目前，最最最主流的枕头类型，值得小写特写。

弹簧枕头的材料选用虽非百般花样，但结构都基本相同，都是弹簧层、舒适层、面料层。

假如家里是这些可拆卸的枕头，那可就太好了。

面层，直接丢进洗衣机里洗；

弹簧不用洗；

剩下的舒适层，也无非就是前面讲的这些枕头材料：乳胶、化纤、棉……

该如何清洁，直接看里面的床垫方式就行！

假如家里的弹簧枕头，不能拆，那就相对麻烦了，你得分两个步骤搞：

第一步：吸尘器吸

疗效有限，但这是吸下来螨虫的惟一方式了。

多搞几遍，你还是能发觉，就如此“干净”的一个枕头，竟然吸下来那么多东西的！

第二步：清洗面层

最佳的工具是借助布艺清洗机+清洁剂搞定，疗效最佳；

可问题布艺清洗机体积大，使用频度又不高，专门买一个实在不实惠！

你可以在二手平台租一个，也可以自己用家装开荒时，留下的工业吸尘器改建一个！

只需买一个吸尘器吸水扒头，给吸尘器装上。

能够直接拥有一个疗效还不错的“布艺清洗机”，除了能清洗枕头，就能清洗地毯、沙发……哪怕是新买如此一套，也不贵，98的亿力吸尘器，10来块的吸水扒头，100出头能够拥有，吸尘、布艺清洗两个功能。

其实，我晓得有的人就连这个方案，都嫌占地方，那就只能上独家的枕头清洁小窍门了：

须要打算的是：手套、口罩、眼镜，84和碘酒。

第一遍，先用米醋擦脏的地方；

第二遍，戴上手套、眼罩、口罩，用84去擦脏的地方。

反复搞几次，等过几天，枕头蒸熟，都会发觉枕头早已恢复干净了。

这个方式，虽不能做到深度清洁，也干的非常慢，但至少能达到消毒、清除表面的目的。

2、乳胶枕头

这儿的乳胶枕头，就是纯乳胶了！

假如家里早已用了好几年了，用吸尘器吸有太多烟尘，那就建议直接丢弃换新。

假如，年份尚浅，那就将就用吸尘器吸一吸就好！

洗，肯定是没条件像乳胶床垫那样轻轻去洗了！

3、棕麻枕头

山棕、黄麻、椰棕一类的枕头。

假如是真的，是可以用水冲洗的，但没太大的必要，由于上面也不会太脏，洗了也干不了。

假如是假的，上面有胶带那个，还不敢见水，一见水就泡胀了。

所以，虽然无论真伪，你只须要把面层拆出来洗了就行，之后棕垫晒晒、做好防潮工作就行。

有乳胶，记得乳胶层，不会太厚，可洗，记得参考乳胶床垫的清洗事项。

4、3D枕头

近五年很火，也是最容易清洗的枕头类型；

虽然就是空气纤维枕头，本身就是“塑料”，可以随意见水、冲水，连着面层一块冲洗都成。

就这一点来说，它绝对是最适宜小宝贝的枕头！

5、记忆棉枕头

这儿指的是纯记忆棉枕头，理论可冲洗，实际操作不了，吸水力太强、太大，所以只能用吸尘器吸一吸，洗洁面层。

好了，到这儿清除方式就说完了，剩下的就看大家的行动了！